Понедельник, 16.09.2019, 08:02
Приветствую Вас Гость | RSS

                                О сколько нам открытий чудных
                                Готовит просвещенья дух
                                И опыт, сын ошибок трудных,
                                И гений, парадоксов друг.
                                                             А.С. Пушкин

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2016 » Январь » 26 » Внимание! Как защититься от гриппа А(Н1N1)
12:14
Внимание! Как защититься от гриппа А(Н1N1)

Как защититься от гриппа А(Н1N1)

Правило 1. Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности пользуйтесь дезинфицирующими салфетками.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 м от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при чихании  и кашле. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Помните - Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минералами, физическую активность.

Правило 4. Обязательная вакцинация от гриппа.

 

Что делать в случае заболевания гриппом?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте маску для снижения риска распространения инфекции.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние  не менее 1 м от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте помещение. Часто мойте руки с мылом.

Симптомы гриппа.

Высокая температура. Кашель. Насморк. Боль в горле. Головная боль. Учащенное дыхание. Боли в мышцах. Конъюнктивит. В некоторых случаях симптомы желудочно-кишечного расстройства.

Просмотров: 298 | Добавил: schoolone35 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Праздники
Праздники России
Block title

Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz